，然后点击“添加到主屏幕” 去读小说网 www.qudu.la，一脚巨星无错无删减全文免费阅读！
十一假期，沈晶一大早就拖着行李离开了宿舍。
走到路口，直接招手，‘嗞’一辆出租车停在了他面前。
“到哪？”师傅等沈晶放完行李后问。
“回家。”沈晶回答简明扼要。
“小伙子...我可不知道你家在哪啊！”师傅满脑门黑线。
“呃…新区，潍坊六村。”沈晶反应过来赶紧报了地址。
沈晶说是一早就走的，但其实一早五点多，他就已经被王栋那货给拖起来练了两个小时。
从选拔赛之后的第二天开始，沈晶就已经开始按照季晓刚特给他制定的训练方案进行特训了，有别于其他队友，沈晶的训练除了每天下午的球队训练以外，还有每天早上两个小时的晨练。
季晓刚在给沈晶安排了一次细致的身体检查后，就按照沈晶的身体状况制定出了比较特殊的减肥加体能加强训练方案。
简单说就是沈晶现在的身体状况，其实很难达到高强度训练的要求，甚至如果训练强度过大还会损伤他的膝盖。
身体检查的时候，沈晶的体重就已经达到了一百七十一斤，这个体重下如果频繁的进行高强度跑动，会严重损害沈晶的膝盖。
所以沈晶每天的晨练中，很大一部分的训练是对膝盖压力并不大的游泳运动，而为了让沈晶有个地方晨泳，季晓刚没少去骚/扰学校管理游泳馆的老师。
在这样的特殊照顾下，沈晶虽然体型没多少变化，但真真切切的瘦了下来，原先的松松垮垮的赘肉也逐渐在变得紧实，起码体重也从原先的一百七减到了一百六十出头。
而随着体重的减轻，沈晶的体能也好了不少，虽然达不到九十分钟满场飞奔的要求，但踢个七八十分钟还是没问题的，当然这只是训练赛时的状态，和真正比赛的强度还是有所差距的。
出租车开了没多久，在过了浦江隧道后就到了沈晶家。
进家门之后，沈晶便看到了正在厨房里忙碌的老妈。
“妈…中午别做太多了，我吃不了那么多。”沈晶边对正做饭的老妈说，边把积攒了很久的脏衣服从行李箱里拿出来。
“那怎么行，这个月你都没回来！一定得好好吃顿饭才行！”沈妈妈一边炒菜一边回头说，不过一转头就看到了沈晶正从行李箱里拿脏的球衣出来。
“真的又去踢球了？”沈妈妈想起来了儿子开学前和她说的话，说是想继续踢球顺便减肥。
对于沈晶踢球这件事，其实沈妈妈是持反对态度的，毕竟沈晶初中时的那次跟腱伤势还挺重的，心疼儿子的沈妈妈可不想在发生一次‘伤口再深一点跟腱就断，然后残废’的事情。
但一想到儿子的身材体形，沈妈妈又觉得踢球其实也挺好的，只要别受伤，踢球也就踢球了。
整整一个假期，沈晶都在按照季晓刚的要求做。
控制饮食，保持运动量，尽量让身体在减少负担的情况下，继续让体重再下降一些。
所以整个十一假期，感觉最无聊的大概就是沈妈妈了，儿子回来前买了很多的菜，最后却因为沈晶的饮食控制计划而最终只能放冰箱。
和沈妈妈不同，沈晶爸爸却兴致很高，他一直认为自己儿子其实是适合踢球的，沈晶不适合的是这个国家的青训体系或足球环境而已。
在他眼里，他儿子其实就是另类版的梅西（梅西之于巴萨及阿根廷的某些谣传故事，注1），如果给予沈晶科学的训练计划以及何时的机会，他儿子是一定能踢出成绩的。
所以当知道沈晶还想继续踢球，并且有机会参加大学生足球联赛后，沈爸爸愣是从自己的烟钱里拿出了相当大的一部分，趁着假期给沈晶买了双新的耐克顶级足球鞋。
…………………………
躺在床上，看着窗外，听着似有似无的猫叫声，看着窗外若隐若现的星星。
沈晶失眠了！
浑身泛着一股说不清的酸楚，那是肾上腺素在作怪麽？
沈晶不知道。
他只知道，现在的他，无论多麽努力，都没法让自己睡着，甚至精神还越来越好。
明天就要比赛了，睡不着…是个大问题，睡不着明天肯定就没好的状态，没好的状态，自己第一场UCFL（大学生足球联赛）的比赛就会踢的很烂。
踢的很烂，以后可能就得不到主力的位置，至于明天是不是会主力首发...沈晶似乎直接忽略了这个问题。
迷迷糊糊的，沈晶也忘了他到底是几点睡着的…反正看着看着，星星约莫数到了好几千？然后，就没有然后了……
“沈晶！他喵的赶紧给我起来！！！”
耳朵里又传来了那个贱人的声音！迷迷糊糊的，沈晶抓起枕头就扔了过去！
“沈晶，你他喵的想死是不是？”
迷迷糊糊的，沈晶感觉有人爬到了自己床上，嗯？他喵的，他坐在老子身上干啥？
等等！
难不成……
“我…我起来，我去晨练，但先说好啊！老子不做基佬！绝对，绝对！绝对不会贡献菊花的！”
一把推开坐在自己身上的家伙，沈晶下意识的用手摸了摸某个部位，庆幸的是，没发生什么让人面红耳赤的事情，只是……<... -->>
十一假期，沈晶一大早就拖着行李离开了宿舍。
走到路口，直接招手，‘嗞’一辆出租车停在了他面前。
“到哪？”师傅等沈晶放完行李后问。
“回家。”沈晶回答简明扼要。
“小伙子...我可不知道你家在哪啊！”师傅满脑门黑线。
“呃…新区，潍坊六村。”沈晶反应过来赶紧报了地址。
沈晶说是一早就走的，但其实一早五点多，他就已经被王栋那货给拖起来练了两个小时。
从选拔赛之后的第二天开始，沈晶就已经开始按照季晓刚特给他制定的训练方案进行特训了，有别于其他队友，沈晶的训练除了每天下午的球队训练以外，还有每天早上两个小时的晨练。
季晓刚在给沈晶安排了一次细致的身体检查后，就按照沈晶的身体状况制定出了比较特殊的减肥加体能加强训练方案。
简单说就是沈晶现在的身体状况，其实很难达到高强度训练的要求，甚至如果训练强度过大还会损伤他的膝盖。
身体检查的时候，沈晶的体重就已经达到了一百七十一斤，这个体重下如果频繁的进行高强度跑动，会严重损害沈晶的膝盖。
所以沈晶每天的晨练中，很大一部分的训练是对膝盖压力并不大的游泳运动，而为了让沈晶有个地方晨泳，季晓刚没少去骚/扰学校管理游泳馆的老师。
在这样的特殊照顾下，沈晶虽然体型没多少变化，但真真切切的瘦了下来，原先的松松垮垮的赘肉也逐渐在变得紧实，起码体重也从原先的一百七减到了一百六十出头。
而随着体重的减轻，沈晶的体能也好了不少，虽然达不到九十分钟满场飞奔的要求，但踢个七八十分钟还是没问题的，当然这只是训练赛时的状态，和真正比赛的强度还是有所差距的。
出租车开了没多久，在过了浦江隧道后就到了沈晶家。
进家门之后，沈晶便看到了正在厨房里忙碌的老妈。
“妈…中午别做太多了，我吃不了那么多。”沈晶边对正做饭的老妈说，边把积攒了很久的脏衣服从行李箱里拿出来。
“那怎么行，这个月你都没回来！一定得好好吃顿饭才行！”沈妈妈一边炒菜一边回头说，不过一转头就看到了沈晶正从行李箱里拿脏的球衣出来。
“真的又去踢球了？”沈妈妈想起来了儿子开学前和她说的话，说是想继续踢球顺便减肥。
对于沈晶踢球这件事，其实沈妈妈是持反对态度的，毕竟沈晶初中时的那次跟腱伤势还挺重的，心疼儿子的沈妈妈可不想在发生一次‘伤口再深一点跟腱就断，然后残废’的事情。
但一想到儿子的身材体形，沈妈妈又觉得踢球其实也挺好的，只要别受伤，踢球也就踢球了。
整整一个假期，沈晶都在按照季晓刚的要求做。
控制饮食，保持运动量，尽量让身体在减少负担的情况下，继续让体重再下降一些。
所以整个十一假期，感觉最无聊的大概就是沈妈妈了，儿子回来前买了很多的菜，最后却因为沈晶的饮食控制计划而最终只能放冰箱。
和沈妈妈不同，沈晶爸爸却兴致很高，他一直认为自己儿子其实是适合踢球的，沈晶不适合的是这个国家的青训体系或足球环境而已。
在他眼里，他儿子其实就是另类版的梅西（梅西之于巴萨及阿根廷的某些谣传故事，注1），如果给予沈晶科学的训练计划以及何时的机会，他儿子是一定能踢出成绩的。
所以当知道沈晶还想继续踢球，并且有机会参加大学生足球联赛后，沈爸爸愣是从自己的烟钱里拿出了相当大的一部分，趁着假期给沈晶买了双新的耐克顶级足球鞋。
…………………………
躺在床上，看着窗外，听着似有似无的猫叫声，看着窗外若隐若现的星星。
沈晶失眠了！
浑身泛着一股说不清的酸楚，那是肾上腺素在作怪麽？
沈晶不知道。
他只知道，现在的他，无论多麽努力，都没法让自己睡着，甚至精神还越来越好。
明天就要比赛了，睡不着…是个大问题，睡不着明天肯定就没好的状态，没好的状态，自己第一场UCFL（大学生足球联赛）的比赛就会踢的很烂。
踢的很烂，以后可能就得不到主力的位置，至于明天是不是会主力首发...沈晶似乎直接忽略了这个问题。
迷迷糊糊的，沈晶也忘了他到底是几点睡着的…反正看着看着，星星约莫数到了好几千？然后，就没有然后了……
“沈晶！他喵的赶紧给我起来！！！”
耳朵里又传来了那个贱人的声音！迷迷糊糊的，沈晶抓起枕头就扔了过去！
“沈晶，你他喵的想死是不是？”
迷迷糊糊的，沈晶感觉有人爬到了自己床上，嗯？他喵的，他坐在老子身上干啥？
等等！
难不成……
“我…我起来，我去晨练，但先说好啊！老子不做基佬！绝对，绝对！绝对不会贡献菊花的！”
一把推开坐在自己身上的家伙，沈晶下意识的用手摸了摸某个部位，庆幸的是，没发生什么让人面红耳赤的事情，只是……<... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读