添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

去读小说网 www.qudu.la,韩娱小厨师无错无删减全文免费阅读!

/>     并且用刀切出来的土豆丝会比用刨子刨出来的土豆丝脆。

    把切好的土豆丝泡在刚刚注满水的铁盆里,然后在水中加入一点米醋,这样浸泡过焯水的土豆丝口感才脆爽。

    等到把砧板上的土豆丝全部放进加过米醋的清水里之后,安仁赫往锅里倒入了水,开大火准备快点烧开。

    他到现在还是不理解为什么系统要给自己一盘土豆丝,之前海蜇丝都比土豆丝好啊。

    “土豆中含有一种抗消化淀粉,这种淀粉不能被机体消化,因此不会引起血糖升高。土豆煮熟过程中RS2会损失,但放凉后又会形成新的抗消化淀粉,因此土豆适合放凉了再吃,这就是系统给宿主提供凉拌而不是炒的缘故。”

    “另外这种淀粉较其他淀粉难降解,可以增加饱腹感,有一定的减肥瘦腿功效。”

    安仁赫摸了摸鼻子,然后在心里问道:“好吃吗?”

    “系统的菜,有什么不好吃的吗?”系统的语气好像特别神气一样。

    “空心菜啊,为什么要用菜梗?”

    虽然空心菜梗很神奇的可以把乌鸡汤锁在里面,但是这样还不如点一碗乌鸡汤吧,里面还有鸡腿呢。

    “用你的空心菜了吗?你家的菜梗可以把汤汁锁在里面?”系统反问道。

    “我家的空心菜不能,但是我家的空心菜可以连着菜叶一起炒着吃。”安仁赫说道。

    见到系统不出声了,安仁赫嗤笑一声,然后看着已经开始冒泡泡的开水,先拿出另一个铁盆,里面注满冰凉的清水之后,这才用筷子把铁盆里泡好的土豆丝夹了出来,先放到一个盘子里,冲洗干净之后,才放进开水里面,用米醋水浸泡过的土豆丝更加的金黄,就好像一根根金丝在锅里面翻腾。

    等到焯至断生之后,安仁赫用大的漏勺把土豆丝全部舀了起来,然后放进刚刚准备好的清水里面。

    焯熟后用凉水浸泡过的土豆丝会比直接炒熟的土豆丝清脆,不会有那种烂的感觉。

    把土豆丝放到一边,安仁赫开始准备凉拌的调料,之前因为皮蛋豆腐,他把爷爷寄过来的干辣椒做成了辣油,反正是按照自己的口味来,等会给客人做的时候用比较不辣的那种辣油就好了。

    用勺子舀了满满的一勺倒进盘子里,然后加了点盐、白糖和白醋,最后考虑了一下,倒了一点香油。

    把清水里的土豆丝用筷子夹了起来,然后放进盘子里,搅拌均匀后,安仁赫端了出去。

    “安老板~”裴珠泫刚好推开了玻璃门走了进来,正拿着纸巾擦拭自己额头上的汗水,就看到安仁赫如同欢迎回家的女主人一样,浪漫的做了一盘爱心料理。

    安仁赫看到她,楞了一下,然后问道:“你吃吗?”

    这些天来,每天都听到裴珠泫用这种娇腻的语气对自己说话,他早就习惯了,想着她可能在联系以后怎么对自己的粉丝说话。

    “吃,当然吃。”裴珠泫马上小跑着放下背包,然后去洗手。

    安仁赫看到被辣油包裹着的黄金色的土豆丝,咬了咬手指头。

    她忍受得了这种辣味吗...连水煮鱼都只吃白菜的人。

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ょ紓宥咃躬瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽i鍓х<闁绘劦鍓欓崝銈囩磽瀹ュ拑韬€殿喖顭烽弫鎰緞婵犲嫷鍚呴梻浣瑰缁诲倿骞夊☉銏犵缂備焦岣块崢杈ㄧ節閻㈤潧孝闁稿﹤缍婂畷鎴﹀Ψ閳哄倻鍘搁柣蹇曞仩椤曆勬叏閸屾壕鍋撳▓鍨灍闁瑰憡濞婇獮鍐ㄢ枎瀵版繂婀遍埀顒婄秵娴滄瑦绔熼弴銏♀拺闁告稑锕︾紓姘舵煕鎼淬垹鈻曢柟顖氱焸瀹曞崬鈽夊▎鎴濆箞婵$偑鍊栭崝鎴﹀磹閺囥垹鍑犻柟杈鹃檮閻撴洘绻涢崱妤冪缂佺姵褰冭彁闁搞儜宥堝惈濡炪們鍨虹粙鎴﹀煡婢跺⿴娼ㄩ柛鈩冾殕閻ゅ倻绱撻崒娆掑厡闁惧繐閰e畷锝夊礃椤忓棔绗夐梺鍝勭▉閸樺ジ鎷戦悢鍏肩叆婵犻潧妫Ο鍫ユ煛娴e憡鍠橀柡宀嬬秮瀵潙顫濋崡鐐差瀴闂備焦鐪归崐鎾舵濮橆剦娼栭柧蹇撴贡绾惧吋淇婇婊呭笡闁稿骸閰e铏圭矙濞嗘儳鍓伴梺鎸庢磸閸婃繈骞冩ィ鍐╁€婚柦妯侯樀閸炲爼姊洪崫鍕窛闁稿⿵缍侀崺锟犲礃閳轰焦鐎惧┑鐘灱濞夋稖鐧岄梺鎸庣箓椤︻垶鏌嬮崶顒佺厪闊洤顑呴悘顕€鏌ㄥ☉娆戠畺缂佺粯绋掑ḿ蹇涘礈瑜嶉崺宀勬⒑閸︻厸鎷¢柛瀣躬閵嗕線骞樺畷鍥ㄦ畷闂佸憡娲﹂崜娑㈠储闁秵鈷戦梻鍫熻儐瑜版帒纾块柟鎯版閺勩儵鏌ㄥ┑鍡樼闁稿鎸搁埢鎾诲垂椤旂晫浜俊鐐€ら崣鍐绩鏉堛劎鈹嶅┑鐘叉搐缁犵懓霉閿濆懏鎲搁柛妯绘倐濮婅櫣绮欓幐搴㈡嫳闂佹椿鍙庨崰姘舵嚍鏉堛劎顩烽悗锝庡亐閹风粯绻涙潏鍓у埌闁硅櫕鐟ㄩ妵鎰板箳閹存繄褰夋俊鐐€栫敮鎺楀磹婵犳碍鍎楁繛鍡樻尰閻撴瑩寮堕崼鐔峰姢闁伙附绮撻弻鈩冩媴缁嬪簱鍋撻崸妤€钃熼柕濞炬櫆閸嬪棝鏌涚仦鍓р槈妞ゅ骏鎷�