。 师兄弟二人面对红日,默念八段锦口诀,开始修道。 叶缺手抱昆仑,按照大师兄的指点,牙齿轻抵喉部,口水增多时即咽下,道家所谓的“吞津“便是如此。 随后将两手交叉,自身体前方缓缓上起,经头顶上方将两手掌心紧贴在枕骨处,手抱枕骨向前用力,同时枕骨后用力,使后头部肌肉产生一张一弛的运动。 引导术讲究动静结合,静修则是以呼吸法门进行修炼。 人以‘精、气、神’三宝为贵,每一次呼吸吐纳都是深层次的锻炼。虽然以八段锦锻炼多时,但叶缺一直难以入门。 以前在道院时,每一次跟随师父来观日台做早课,不论春夏秋冬,师父每一次吸气之后,呼出的都如一道霜气白练。那时候叶缺不曾在意也没去深究,现在再看大师兄呼出的微弱白芒,而自己却是空空如...
相邻推荐:口袋妖怪幻之继承者 [综+剑三]男神快到碗里来 男神女神都是我的神 墓局 火影之最强镇魂将 神级打印机 浮世妖娆 当,树已成荫 快穿三千之奸臣 全大漠都知道代王在求偶 星河穿梭者 暗金传说 仙魔大礼包 无限瓦罗兰 命运之荆 拆店日常[综英美] 天灾王冠 男主:吾本善良[系统] 三寸光阴 盛唐秘事 重生之都市修 重生之都市修仙全集 重生之都市修仙路笔趣阁 重生之都市修仙路 重生之都市修道百度百科 重生之都市修行 百度百科重生之都市修仙 重生 之都市修仙 重生之都市修仙阅读