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再加五十公斤？
周围的人全都傻眼了，来健身房的人都是经常健身的，对于力量的训练多少知道一些，像腿举这类纯力量训练，并不是重量越大越好，相反，盲目增加力量对肌肉韧带甚至骨骼会造成不可挽回的损伤。
刚刚孙永浩用二百五十公斤做了一组运动，这已经是初学者承受的极限了，当然，假如以损害身体为代价的话，再增加一二百公斤也是可以的，但是对身体带来的伤害也是显而易见，所以当胡伟要求再增加五十公斤时候，所有人都惊讶了。
孟甜甜拉着胡伟说道：“你疯了？你知不知道这样做会给你的身体造成不可挽回的损伤，特别是你的膝盖，没有经过专门训练，会出大问题的。”
胡伟摇摇头：“我准备健身时候查过资料，好像这玩意儿的世界记录是两吨多，我这还差得远，贴吧里那些健身达人都是七八百公斤起步，这三百公斤，对我来说没啥问题。”
这倒不是胡伟说大话，他现在双腿的力量很强，趁着这个机会测试一下自己的极限没什么大不了的，不过他的话却让孙永浩有些受伤。
孙永浩身为健身教练，虽然也知道各项健身的世界纪录，但是他并没有那样做，把身体锻炼成一个怪物不是他的做法，相反，他来健身房就是为了追孟甜甜，才不会那么傻不拉唧的锻炼力量。所以在胡伟说增加力量的时候，他有些来劲了。
孙永浩把旁边的杠铃片加在腿举机上，一脸狞笑的看着胡伟说道：“来来来，这是三百公斤，有本事你也做一组。”
胡伟笑着走过去，躺好之后试了试力量，觉得还行，他冲孟甜甜和琳姐比了个OK的手势，然后腰部发力，双腿上顿时肌肉虬起，腿举机轻松的被胡伟用双脚顶了起来，感受了一下双腿的力量，胡伟稍稍调整一下坐姿，然后说道：“太轻了……”
满场哗然！
所有人都吓了一跳，还以为胡伟颤巍巍的举不起来呢，没想到他不仅轻松举起，还吵着轻了，这下孙永浩脸上挂不住了：“胡伟，你别逞能，为了装逼把自己的膝盖和双腿废了，得不偿失，我劝你还是见好就收，不要以为自己无所不能，你才健身几天就想哗众取宠？”
胡伟的双腿依然绷直着：“我才健身几天就超过了你正常的训练强度，你不觉得羞愧吗孙教练？你也是天天泡在健身房的人，是不是有些差劲了？”
说完，胡伟双腿开始收回，学着刚刚孙永浩的做法，也做了一组，频率比孙永浩还快。
做完之后，胡伟下来，自顾自的拿着旁边的杠铃片开始往上加，最后加到七百五十公斤才算是停止，不是他不想加了，是健身房的腿举机只能放这么多杠铃片，那些欧美大力士训练用的腿举机都是特制的，可以加到一吨以上，但是华夏人因为身体素质的原因，七百五十公斤已经是能承受的极限。
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再加五十公斤？
周围的人全都傻眼了，来健身房的人都是经常健身的，对于力量的训练多少知道一些，像腿举这类纯力量训练，并不是重量越大越好，相反，盲目增加力量对肌肉韧带甚至骨骼会造成不可挽回的损伤。
刚刚孙永浩用二百五十公斤做了一组运动，这已经是初学者承受的极限了，当然，假如以损害身体为代价的话，再增加一二百公斤也是可以的，但是对身体带来的伤害也是显而易见，所以当胡伟要求再增加五十公斤时候，所有人都惊讶了。
孟甜甜拉着胡伟说道：“你疯了？你知不知道这样做会给你的身体造成不可挽回的损伤，特别是你的膝盖，没有经过专门训练，会出大问题的。”
胡伟摇摇头：“我准备健身时候查过资料，好像这玩意儿的世界记录是两吨多，我这还差得远，贴吧里那些健身达人都是七八百公斤起步，这三百公斤，对我来说没啥问题。”
这倒不是胡伟说大话，他现在双腿的力量很强，趁着这个机会测试一下自己的极限没什么大不了的，不过他的话却让孙永浩有些受伤。
孙永浩身为健身教练，虽然也知道各项健身的世界纪录，但是他并没有那样做，把身体锻炼成一个怪物不是他的做法，相反，他来健身房就是为了追孟甜甜，才不会那么傻不拉唧的锻炼力量。所以在胡伟说增加力量的时候，他有些来劲了。
孙永浩把旁边的杠铃片加在腿举机上，一脸狞笑的看着胡伟说道：“来来来，这是三百公斤，有本事你也做一组。”
胡伟笑着走过去，躺好之后试了试力量，觉得还行，他冲孟甜甜和琳姐比了个OK的手势，然后腰部发力，双腿上顿时肌肉虬起，腿举机轻松的被胡伟用双脚顶了起来，感受了一下双腿的力量，胡伟稍稍调整一下坐姿，然后说道：“太轻了……”
满场哗然！
所有人都吓了一跳，还以为胡伟颤巍巍的举不起来呢，没想到他不仅轻松举起，还吵着轻了，这下孙永浩脸上挂不住了：“胡伟，你别逞能，为了装逼把自己的膝盖和双腿废了，得不偿失，我劝你还是见好就收，不要以为自己无所不能，你才健身几天就想哗众取宠？”
胡伟的双腿依然绷直着：“我才健身几天就超过了你正常的训练强度，你不觉得羞愧吗孙教练？你也是天天泡在健身房的人，是不是有些差劲了？”
说完，胡伟双腿开始收回，学着刚刚孙永浩的做法，也做了一组，频率比孙永浩还快。
做完之后，胡伟下来，自顾自的拿着旁边的杠铃片开始往上加，最后加到七百五十公斤才算是停止，不是他不想加了，是健身房的腿举机只能放这么多杠铃片，那些欧美大力士训练用的腿举机都是特制的，可以加到一吨以上，但是华夏人因为身体素质的原因，七百五十公斤已经是能承受的极限。
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